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Consejos básicos al hacer ejercicio

El ejercicio físico es uno de los pilares para gozar de una buena salud. Hoy te damos algunos consejos para empezar.

Amelia Bagnato
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El primer paso para empezar a hacer ejercicio es tomar la determinación en firme, pero una vez hecho esto, siempre nos quedan algunas dudas, por ejemplo: ¿A qué hora del día es mejor?, o también ¿es bueno hacer gimnasia con el estómago vacío?... de En la presente entrevista a la entrenadora personal en Miami, Amelia Bagnato, le hacemos esas preguntas básicas que muchos se hacen. Sus consejos son útiles tanto para los que hace algún tiempo dejaron de ejercitarse, como para aquellos que han tomado la decisión de empezar a hacerlo.

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