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Completamente silenciosa y sin avisar. Así actúa la osteoporosis, una enfermedad que con ese nombre tan poco atractivo, se puede resumir, de forma sencilla como la disminución del volumen o la masa de los huesos.

El ejercicio físico es uno de los pilares para gozar de una buena salud. Hoy te damos algunos consejos para empezar.

Cada año después de las fiestas navideñas es cuando más gente se inscribe a los gimnasios para bajar de peso.

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